Bambini e ragazzi in palestra: perché dire di sì
Partiamo subito con una domanda provocatoria: possono i bambini e preadolescenti (indicativamente nell’età delle scuole elementari e medie) fare attività fisica in palestra? La risposta è: indubbiamente sì. Intendiamoci: non stiamo parlando necessariamente di allenamenti con i pesi o di attività fisica “pesante”. Ci riferiamo, principalmente, allo sviluppo di skills molto importanti in età preadolescenziale, […]