Scelgo uno sport o mi iscrivo in palestra? E perché non tutti e due?

Capita spesso di sentir dire da amici o parenti che il “fare palestra” – nello specifico frequentare la sala pesi – venga percepito come un qualcosa di lontano dagli sport più praticati, adatto a “pochi eletti”. Un esempio pratico riguarda i calciatori, i quali frequentano sì le palestre, ma sono altrettanto convinti che non sia […]