Michele, Simone e la passione per il bodybuilding: padre e figlio insieme sul palco

Il bodybuilding in casa Grupillo è un affare di famiglia. Simone ha deciso di seguire le orme del padre Michele, bodybuilder, professionista affermato e personal trainer, che ha deciso di affiancare il figlio in questa nuova avventura. Sabato 11 Maggio 2024, infatti, li vedremo insieme sul palco della MILANO CUP a Busto Arsizio per la […]

KARATE: grandi risultati per i nostri allievi al Campionato Nazionale 2023 di Osimo (AN)

Lo scorso weekend (29-30 aprile 2023) si è svolto il Campionato Nazionale 2023 di KARATE organizzato dalla FEDA – Federazione Italiana Karate Discipline Affini e che ha avuto protagoniste le specialità KATA e KUMITE. A partecipare, quest’anno, con ottimi risultati anche una delegazione di allievi del nostro corso di KARATE, accompagnati e diretti dal Maestro […]

Attenzione! la palestra è chiusa: tutte le dritte per allenarsi al meglio (parte 2) 

La quarantena continua. Sì, ormai stiamo percorrendo da giorni quella che pare essere una strada ancora lunga, interminabile. Abbiamo iniziato ad osservare come cambia il nostro corpo in relazione al drastico cambiamento dei nostri allenamenti: con meno carico, perdiamo forza. Inoltre, l’isolamento muscolare è ridotto ed i lavori a cedimento si riducono, rendendo difficile il mantenimento […]