obiettivi
50 minuti di puro divertimento e lavoro aerobico utile a bruciare più calorie possibili. Usi lo step e il tuo copro è l’assoluto protagonista. Scarica lo stress dopo un’intensa giornata di lavoro.
PERCHè FARLO
- Tonifica il tuo corpo e brucia i grassi
- Migliora la respirazione
- Aumenta l'ossigenazione dei tessuti
- E' divertente e riduce lo stress
INTENSITà
MEDIA
durata