12
Mar
13:00 - 14:00
Body Pump
mercoledì, Palestra Body&Ginny Tortona
obiettivi
Prova il mix unico tra aerobica e allenamento muscolare, con l’utilizzo di bilancieri, step e manubri. Allena in modo intenso tutte le grandi aree del corpo per tonificare e bruciare calorie.
PERCHè FARLO
- Tonifica e rafforza tutto il corpo
- Lavoro aerobico e anaerobico
- Rende le articolazioni più forti
- Aumenta la resistenza allo sforzo
INTENSITà
MEDIA
80%
durata
60 min.
calorie
450/500
cosa ti serve
ORARIO DEL CORSO
Marzo 2025
19
Mar
13:00 - 14:00
Body Pump
mercoledì, Palestra Body&Ginny Tortona
26
Mar
13:00 - 14:00
Body Pump
mercoledì, Palestra Body&Ginny Tortona
Aprile 2025
02
Apr
13:00 - 14:00
Body Pump
mercoledì, Palestra Body&Ginny Tortona
09
Apr
13:00 - 14:00
Body Pump
mercoledì, Palestra Body&Ginny Tortona
16
Apr
13:00 - 14:00
Body Pump
mercoledì, Palestra Body&Ginny Tortona
23
Apr
13:00 - 14:00
Body Pump
mercoledì, Palestra Body&Ginny Tortona
30
Apr
13:00 - 14:00
Body Pump
mercoledì, Palestra Body&Ginny Tortona
Maggio 2025
07
Mag
13:00 - 14:00
Body Pump
mercoledì, Palestra Body&Ginny Tortona
14
Mag
13:00 - 14:00
Body Pump
mercoledì, Palestra Body&Ginny Tortona
21
Mag
13:00 - 14:00
Body Pump
mercoledì, Palestra Body&Ginny Tortona
28
Mag
13:00 - 14:00
Body Pump
mercoledì, Palestra Body&Ginny Tortona
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