BODY TONE

MERCOLEDI H. 19:00

INIZIO CORSO: 9 SETTEMBRE

obiettivi

Un’ora full body per allenare e tonificare la muscolatura di tutto il corpo. Body Tone punta a migliorare l’efficienza del sistema cardiocircolatorio, la flessibilità, il coordinamento, l’equilibrio e la postura, con un focus sulla parte bassa del corpo senza dimenticare l’addome, le spalle e le braccia

PERCHè FARLO

INTENSITà

MEDIA

durata

50'

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