stagione 2024/25

FUNCTIONAL TRAINING

GIOVEDI h. 18.00

obiettivi

L’allenamento funzionale mira allo sviluppo muscolare, coniugando agilità, forza e resistenza. L’intensità di lavoro varia ad ogni workout.

PERCHè FARLO

INTENSITà

MEDIA

65%

durata

60 min.

calorie

450/500

cosa ti serve

BORRACCIA
scarpe pulite
asciugamano

ORARIO DEL CORSO

Gennaio 2025
16 Gen
18:00 - 19:00

Functional Training

giovedì, Palestra Body&Ginny Tortona
23 Gen
18:00 - 19:00

Functional Training

giovedì, Palestra Body&Ginny Tortona
30 Gen
18:00 - 19:00

Functional Training

giovedì, Palestra Body&Ginny Tortona
Febbraio 2025
06 Feb
18:00 - 19:00

Functional Training

giovedì, Palestra Body&Ginny Tortona
13 Feb
18:00 - 19:00

Functional Training

giovedì, Palestra Body&Ginny Tortona
20 Feb
18:00 - 19:00

Functional Training

giovedì, Palestra Body&Ginny Tortona
27 Feb
18:00 - 19:00

Functional Training

giovedì, Palestra Body&Ginny Tortona
Marzo 2025
06 Mar
18:00 - 19:00

Functional Training

giovedì, Palestra Body&Ginny Tortona
13 Mar
18:00 - 19:00

Functional Training

giovedì, Palestra Body&Ginny Tortona
20 Mar
18:00 - 19:00

Functional Training

giovedì, Palestra Body&Ginny Tortona
27 Mar
18:00 - 19:00

Functional Training

giovedì, Palestra Body&Ginny Tortona
Aprile 2025
03 Apr
18:00 - 19:00

Functional Training

giovedì, Palestra Body&Ginny Tortona
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