stagione 2024/25

PILATES

LUNEDI h. 13.00 e 19.00
mercoledi h. 19.10
GIOVEDI h. 13.00

obiettivi

La ginnastica posturale che sviluppa il corpo in modo equilibrato e corregge le posture sbagliate focalizzando l’attenzione sul miglioramento della fluidità dei movimenti. Un sistema efficace sia per il fisico che per la mente.

PERCHè FARLO

INTENSITà

MEDIA

65%

durata

60 min.

calorie

150/200

cosa ti serve

tappetino
scarpe pulite
asciugamano

ORARIO DEL CORSO

Luglio 2025
02 Lug
19:10 - 20:00

Pilates

mercoledì, Palestra Body&Ginny Tortona
03 Lug
13:00 - 14:00

Pilates

giovedì, Palestra Body&Ginny Tortona
07 Lug
13:00 - 14:00

Pilates

lunedì, Palestra Body&Ginny Tortona
07 Lug
19:00 - 20:00

Pilates

lunedì, Palestra Body&Ginny Tortona
09 Lug
19:10 - 20:00

Pilates

mercoledì, Palestra Body&Ginny Tortona
10 Lug
13:00 - 14:00

Pilates

giovedì, Palestra Body&Ginny Tortona
14 Lug
13:00 - 14:00

Pilates

lunedì, Palestra Body&Ginny Tortona
14 Lug
19:00 - 20:00

Pilates

lunedì, Palestra Body&Ginny Tortona
16 Lug
19:10 - 20:00

Pilates

mercoledì, Palestra Body&Ginny Tortona
17 Lug
13:00 - 14:00

Pilates

giovedì, Palestra Body&Ginny Tortona
21 Lug
13:00 - 14:00

Pilates

lunedì, Palestra Body&Ginny Tortona
21 Lug
19:00 - 20:00

Pilates

lunedì, Palestra Body&Ginny Tortona
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