obiettivi
È il risveglio muscolare per eccellenza. Si svolgono esercizi per tutti i distretti muscolari, a bassa intensità, adatta a tutte le età, per un benessere generale del corpo.
PERCHè FARLO
- Più salute e meno stress
- Ottimizzazione della circolazione e del respiro
- Attivazione della muscolatura
- Mantiene attivo il metabolismo
- Migliora la postura
INTENSITà
BASSA
durata