STEPBOXING

LUNEDI H. 19.00

VENERDI H. 13.00

INIZIO CORSO: 7 SETTEMBRE

obiettivi

L’interval training che alterna i passi dello step con i movimenti base della Boxe. Un allenamento completo che, spaziando tra molteplici combinazioni, migliora la qualità motoria della coordinazione e la resistenza cardiovascolare.

PERCHè FARLO

INTENSITà

MEDIA

durata

50'

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