stagione 2024/25

stepboxing

LUNEDI H. 19.00

obiettivi

L’interval training che alterna i passi dello step con i movimenti base della Boxe. Un allenamento completo che, spaziando tra molteplici combinazioni, migliora la qualità motoria della coordinazione e la resistenza cardiovascolare.

PERCHè FARLO

INTENSITà

MEDIA

95%

durata

60 min.

calorie

600/650

cosa ti serve

BORRACCIA
scarpe pulite
asciugamano

ORARIO DEL CORSO

Luglio 2025
07 Lug
19:00 - 20:00

StepBoxing

lunedì, Palestra Body&Ginny Tortona
14 Lug
19:00 - 20:00

StepBoxing

lunedì, Palestra Body&Ginny Tortona
21 Lug
19:00 - 20:00

StepBoxing

lunedì, Palestra Body&Ginny Tortona
28 Lug
19:00 - 20:00

StepBoxing

lunedì, Palestra Body&Ginny Tortona
Agosto 2025
04 Ago
19:00 - 20:00

StepBoxing

lunedì, Palestra Body&Ginny Tortona
11 Ago
19:00 - 20:00

StepBoxing

lunedì, Palestra Body&Ginny Tortona
18 Ago
19:00 - 20:00

StepBoxing

lunedì, Palestra Body&Ginny Tortona
25 Ago
19:00 - 20:00

StepBoxing

lunedì, Palestra Body&Ginny Tortona
Settembre 2025
01 Set
19:00 - 20:00

StepBoxing

lunedì, Palestra Body&Ginny Tortona
08 Set
19:00 - 20:00

StepBoxing

lunedì, Palestra Body&Ginny Tortona
15 Set
19:00 - 20:00

StepBoxing

lunedì, Palestra Body&Ginny Tortona
22 Set
19:00 - 20:00

StepBoxing

lunedì, Palestra Body&Ginny Tortona
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