stagione 2024/25

kick boxing tortona

la kick per tutti

LA KICK PER TUTTI

La Kick Boxing è uno sport da combattimento che combina le tecniche di calcio tipiche delle arti marziali orientali ai colpi del pugno, prerogativa del pugilato. Può essere praticata da tutti, in quanto migliora la forza fisica e la sicurezza di sé. È un ottimo rimedio contro lo stress ed il suo allenamento apporta diversi benefici, svolgendo un’ottima funzione cardiovascolare, che stimola un miglioramento della resistenza.

La Kick Boxing è la massima espressione dei valori dello sport: lealtà, sacrificio, impegno, confronto e disciplina.

La ASD KICK BOXING TORTONA – prima storica associazione tortonese fondata da Mario Rachiele – promuove e fa suoi questi valori importanti poiché sviluppano la disciplina, il fisico ed il carattere di ogni individuo.

Il nostro team di insegnanti e collaboratori ti aspetta: Diana Maftei, Sandro Sciamanna, Franco Barillari, Mattia Gatti, Andrea Nicola

dai 6 ai 14 anni

KICK BOXING JUNIOR

tutti i lunedì e giovedì alle 17.00 e alle 18.00

Il corso è dedicato a bambini e bambine in età scolare, dalle elementari fino all’inizio delle scuole superiori e mira all’insegnamento e alla pratica dei fondamenti della Kick Boxing.

La pratica di una attività ludico-sportiva propedeutica alla pratica della Kick Boxing in maniera sicura, in un ambiente sereno, familiare ed attrezzato. Durante le lezioni i bambini e le bambine vengono stimolati ad imparare in modo sano e educativo le tecniche delle arti marziali della Kick Boxing migliorando al contempo le loro capacità motorie e di coordinazione, portando avanti una preparazione fisica completa adeguata alla loro età, in maniera graduale e divertente.

Le lezioni sono anche un’occasione di sfogo per i bambini, poiché riescono a scaricare gli eventuali piccoli stress della vita di ogni giorno nonché vincere la paura e la timidezza.

a chi è rivolto il corso?

Il corso è rivolto a tutti i bambini e le bambine dai 6 ai 9 anni e a tutti i ragazzi in età pre-adolescenziale dai 10 ai 14 anni, con o senza esperienza nella pratica di sport da combattimento o arti marziali

orari del corso

over 15

KICK BOXING OVER 15

tutti i lunedì e giovedì dalle 20.00 alle 21.30

Durante il corso, si apprendono le tecniche della Kick Boxing,  lavorando al tempo stesso sul miglioramento della condizione fisica e atletica, della forza, dell’agilità, flessibilità e coordinazione.

Tutti gli allievi sono seguiti da istruttori qualificati e stimolati a lavorare al meglio delle loro capacità sfidando con consapevolezza i propri limiti.

La struttura di ogni lezione prevede:

a chi è rivolto il corso?

Il corso è rivolto a TUTTI a partire dai 14/15 anni di età e con qualsiasi esperienza. E’ rivolto a chi vuole tonificare, scaricare le tensioni, lo stress lavorativo e dimagrire, in modo stimolante, energetico e in sicurezza.

orari del corso

LA KICK AL FEMMINILE

KICK BOXING WOMEN

ogni martedì alle 20.00 e giovedì alle 19.00

Rimanere femminili fuori per diventare indistruttibili dentro: la Kick si arricchisce di un nuovo spin off dedicato alle donne di qualsiasi età, con l’obiettivo di tenersi in forma, liberarsi dell’energia negativa trovando uno sfogo allo stress quotidiano e conservare un fisico sano, elastico e scolpito.

Non solo: la Kick ti permette di imparare esercizi di autodifesa e tecniche che potrebbero tornare utili in caso di pericolo.

La sua pratica può portare numerosi benefici alle donne che possono eseguire diverse combinazioni di esercizi per allenare tutti i muscoli del corpo, rendendo tonici ed elastici braccia, gambe e addome.

Facciamo un recap dei motivi per cui la Kick al femminile non solo è utile ma anche divertente:

a chi è rivolto il corso?

A quelle donne che vogliono un corso tutto per loro e dedicato all’insegnamento di tecniche di autodifesa, oltre allo svolgimento dell’attività fisica per tonificare il proprio corpo

orari del corso

GLI ORARI DEL CORSO

LUNEDI

Insegnante Diana Maftei

JUNIOR

6-9 anni

H. 17:00 - 18:00

Sala 4

LUNEDI

Insegnante Diana Maftei

JUNIOR

10-14 anni

H. 18:00 - 19:00

Sala 4

lunedi

Team Kickboxing Tortona

Over 15

dai 15 anni

H. 20:00 - 21:30

Sala 4

martedi

Insegnante Diana Maftei

WOMEN

Kick Femminile

H. 20:00 - 21:00

Sala 4

giovedi

Insegnante Diana Maftei

JUNIOR

6-9 anni

H. 17:00 - 18:30

Sala 4

giovedi

Insegnante Diana Maftei

JUNIOR

10-14 anni

H. 18:00 - 19:00

Sala 4

giovedi

Insegnante Diana Maftei

WOMEN

Kick Femminile

H. 19:00 - 20:00

Sala 4

giovedi

Team Kickboxing Tortona

OVER 15

dai 15 anni

H. 20:00 - 21:30

Sala 4

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